あなたの価値観は何ですか？と聞かれて、パッと答えられますでしょうか。
「そもそも価値観ってどういう意味だっけ？」と思うくらいぼんやりとした認識のひとのほうが多いんじゃないかなと思います。
価値観は「人生の道しるべ」のようなもので、
これが明確になっていないと目的地がわからないのにとにかく歩き回っている状態になってしまいます。
自分の価値観を理解することには様々なメリットがあります。
・他人の意見や人の目を気にしなくなる
・人生を長期的目線で考えることが出来る
・日々のモチベーションが高くなる
気になる方はぜひ読んでみて下さい！
「価値観」とは
まずは言葉の意味を確認すると、
価値観とは“何に価値を認めて大事にしたいと考えているか”という個人の判断基準のことです。
価値観は人生を生きる上でとても重要で、自分の価値観に沿った行動をできているときは
発揮できるパフォーマンスを最大化できます。
それは内側からモチベーションが湧き、努力を努力と思わず楽しんで行動できるからです。
自分の価値観を理解していなく、全く違う行動をとってしまっていると無理してしまい人生が苦しくなってしまいます。
価値観を見つけられる本：世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方
じぶんの価値観を知るのが大事ということは分かったけれど
価値観ってどうやって明確化するのか？という風に思いますよね。
価値観の見つけ方について書かれたとても良い本があります。
『世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方』という本です。
こちらの本はyoutubeで中田敦彦さんが紹介されていて知る事ができたのですが
本物の価値観を見つけ出すためのワークが用意されていて、質問に答えていくことで自分の価値観を明確化することができます。
とても論理的に順序立てて構成されていてわかりやすく、自分のことを知るために最適な本だなと思いました。
ざっくりですが少し紹介させていただくと、本の中にこのような質問が用意されています。
・尊敬できる人は誰ですか。
・幼い頃や思春期にあった、今の自分に一番影響を与えている出来事or経験はなんですか
それらがあなたの価値観にどんな影響を与えましたか。
・今の社会には何が足りないと思いますか。
・自分って人生で何を大切にしていそうか周りの人に聞いてみる。
・自分のこどもを育てるときに一番伝えたいのはどんな行動ですか
また一番伝えたくないのはどんな行動ですか。 etc
これらの質問にたいして、答えて書き出していくと
自分の価値観がわかるようなキーワードがいくつか出てきます。
これらを『価値観キーワード』といいます。
例)好奇心・冷静・合理的・熱中・発見・遊び・計画 など
この価値観キーワードをたくさん書き出していく中で、自分が大切にしている考えをどんどん言語化していきます。
まだまだ他にも質問があるのですが、私自身もこの質問に答えていく中で
少なからず自分の価値観を知ることができました。
価値観マインドマップを作って整理する
質問に答えてたくさんの価値観キーワードを書き出してみると、人によっては20～30個とかキーワードが出てきたりして「結局どの価値観が自分の大切な価値観なんだろう？」と疑問もわいてきます。
そこで、これらたくさんのキーワードを全部書き出し4〜6個のグループに分類していきます。
似たようなキーワードがあればグループにまとめていきます。
例) 好奇心・熱中・発見・遊び→ 好奇心グループ
合理的・冷静・計画→ 合理的グループ など
まとめてみると「これが自分の価値観かも！」といういくつかの価値観グループができあがります。
価値観に優先順位をつける
4〜6個のグループに分類した「価値観グループ」にランク付けをしていきます。
上位にあるほど最終的な目的である価値観をもっていきます。
著者である八木さんの価値観ランキングはこのようになっているそうです。
1位：美意識
2位：夢中
3位：結果
4位：好奇心
5位：シンプル
これらの価値観は下位の価値観が土台となっていて、全て繋がっているそうです。
シンプルにすることで余計な迷いがなくなる （土台）
↓
好奇心に従いやすくなる
↓
好きな事に本気になれて結果を出そうと思える
↓
結果を出すために夢中になる
↓
それがあるべき姿、美意識 （最終的な目的）
これだけ美しく価値観を順序立てて言語化できるものなんだ、と驚きました。
ここまで明確に言語化して、自分の大切な価値観に沿って行動することができる人は
自分の価値観を理解できてない人と比べてモチベーションは当然高まりますよね。
まとめ：価値観がわかると人生の方向性が決まる
【まとめ】
・価値観とは何に価値を認めて大事にしたいと考えているか”という個人の判断基準のこと
・世界一やさしい やりたいことの見つけ方で紹介されている価値観を見つける質問をやってみる
・価値観キーワードをぜんぶ書き出す
・価値観マインドマップを作る
・価値観に優先順位をつけて、土台となる価値観から最終的な目的となる価値観を言語化してみる
自分の価値観が明確になったらその価値観に従って生きるために行動できますね。
わたしは「自由・自立」が大切な価値観なのでそこに向かって行動していこうとおもいました！
『世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方』という本は、価値観の他にも
得意な事、好きな事を明確にして本当にやりたいことを見つけることが出来る本になっているので、やりたいことが分からなくて悩んでいる方は本のワークをやってみてくださいね(*’ω’*)
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