職場の近くにインソールをオーダーメイドでつくってくれる「楽歩堂」というお店がある事を知り、行ってみました。
というも、足の疲れにここ何年か悩んでいて
整体にいくといつも「足がパンパンですね」といわれていました。
たくさん歩きました？と聞かれるのですが、むしろそんなに歩いていないので
なんで足がこんなに疲れるのだろうと思っていました。
そこで「楽歩堂」を知って早速行ってみることにしました。
楽歩堂とは？
楽歩堂は、全国に約30店舗とオンラインショップを運営する靴専門店です。
様々な足の分析を基に、一人ひとりに合う靴選びとオーダメイドインソールを製作し、足のお悩みを解決してくれます。
購入後のアフターケアも充実し、足と靴のトータルアドバイスを行ってくれるお店です。
店舗に行って足を測定・カウンセリングしてもらう
店舗にいくと、すぐ店員さんが案内をしてくれました。
他に客さんがいなかったのですぐに対応してもらえたのだと思いますので
事前に店舗に電話して予約をとった方が確実に対応してもらえるとおもいます。
「オーダーメイドインソールが気になっているんですが…」と伝えたところ
値段の説明と(後述)、まず足の計測とカウンセリングをしてくれました。
椅子に腰掛け、専用のシートの上に片足ずつのせて立ち上がったりして
足のどこに圧力がかかっているかなど見てもらいました。
足の正確なサイズも採寸。
そして触診のような感じで足を触ってもらったりして診てもらうと、
「足が柔らかいですね！」と言われました。
「足が柔らかい」というと良いことのように思われるかもしれませんがそうではなく、
足が柔らかいため筋肉が柔らかさを庇うため疲れやすい足なのだそうです。
診断してもらった結果はこのような感じでした。
・足が柔らかいので疲れやすい。（こんにゃく足）
・踵が細くてなかなか靴にフィットしない。
・足首も柔らかいため、足の外側に体重がのってしまうのでふくらはぎの外側は固く張ってしまう。
・膝が内側にはいってしまう。
・膝から上も影響して歪んでしまう。
右足がとくに柔らかく言われてから自分で触ってみて、はじめて気がつきました。
体感でも右足がすごく疲れやすくて、外側がはって痛いのが気になっていたので
とても納得しました。
本当に診てもらってよかったです。
靴を選んでもらう
次に靴を選んでもらうのですが
どんなシーンで靴を履くのか、どんなタイプの靴が希望かを聞いていただきました。
わたしは通勤や外で歩く時に履くということ伝えて
いつもスニーカーを履いているので”スニーカー”を希望しました。
わたしの場合は
・足と踵が柔らかい
・踵が細い
という特徴があったので
踵のホールド感が高いスニーカーを選んでいただきました。
ランニングシューズだったのですが
普段わたしが履いているものと比べて踵の部分ががっしりとホールドされている感じがして
ふわっとクッション性があり、足が包み込まれている感じがしました。
トレッキングシューズとまではいかないですが、それくらいしっかりしていて
こんなに違うんだ〜と感動しました。
あと注意点としては
しっかりと靴紐を結んで履くことが大切なのだそうです。
靴紐をゆるく結んでしまうと、ホールド感が薄れて足が疲れてしまうとのこと。
今まではすぐに履けるようにゆるめに結んでしまっていたのですが
毎回しっかりと結ぶようにしようと思いました。
インソールをフィッティングしてもらう
靴が決まったらインソールをフィッティングしてもらいます。
計測やカウンセリングで診てもらった足の特徴に合わせてインソールを調整してもらい、
靴にいれて実際に歩いてみます。
このとき、踵のフィット感だったり
土踏まずの部分が押されすぎている感じがしないかなどを確認します。
わたしの場合インソールを入れると踵の部分がパカパカする感じがしてしまい
何度も調整していただきました。
もともと踵が細いためパカパカしやすいみたいです。
その日は何度も調整していただいたのですがパカパカする感じが気になってしまい、
自分でも途中からなにが正解かわからなくなってしまいました。
時間もなかったので、予約をとって後日もう一度フィッティングをしてもらいました。（感謝！）
そのおかげで後日調整していただいてから納得してインソールを作ってもらうことができました。
フィッティングしながら作ったインソールの型をもとに
インソールを作成してくれます。
忙しくなければ1日〜2日くらいで作成出来るみたいです。
料金は先払いし、インソールが完成したら店舗に取りに行く流れになります。
そのときに履き心地などを最終チェックして問題なければ、そのまま履いて帰れます。
何度もインソールを調整してもらって迷惑をかけてしまった…と思いましたが
ずっと優しくてありがたかったです！
靴とオーダーインソールの値段
わたしが購入したスニーカーは22,000円、オーダーインソールの値段は22,000円で
合計44,000円でした。
そこからLINEでお友達になるともらえるクーポンを使って
3,000円お値引きしてもらい、
最終的には41,000円で購入させていただきました。
足の疲れや体の歪みには悩んでいたので、全然高くない買い物かなと思います。
そして、「せっかくインソールを作ったし靴を長持ちさせたいな〜」と思って
もう一足同じスニーカーを購入しました。（笑）
長く使っていくと踵の部分は形が崩れやすくへたりやすいので
一番いいのは1日ごとにインソールを入れ替え、2足を交互に履くと靴が長持ちしやすいそうです。
インソールは購入後でも調整してもらえる
インソールを購入した後に、しばらく履いてみて
なんだか当たって痛いな〜とか違和感があるな〜となったらお店で調整してもらうことができます。
わたしも買う前は、買ってみて違うってなったらどうしようと思っていましたが
購入後も調整してもらえると聞いて安心しました。
実際、買った後にしばらく履いてみると左足の土踏まずの部分が当たって
ピキッとした痛みが走ることがあり、
お店にもっていって再度調整していただきました。
違和感があれば何度でも調整してもらえるみたいなので安心して購入できますね。
インソールの効果は実感できる？
わたしは靴とインソールを購入してから2ヶ月くらい毎日履いてみているのですが
右足の体重が外側にいかなくなって楽になったのを実感しています。
いつも右足の外側の足の裏と、ふくらはぎの外側が痛くなっていたのですが
今は痛くないです。
今まではあまり長い距離を歩けなかったのですが歩くのが前より苦じゃなくなりました。
ただ今まで使っていた筋肉と別の筋肉を使うようになるのではじめは少し疲れも感じるかもとのことで、たしかにそんな気もするので
少しづつ筋肉がつけばいいなと思っています。
買ってみた感想
わたしは楽歩堂で靴とインソールを買ってみて本当によかったです。
足は全身の土台なので健康のためにも大切ですし
インソールを作ることで改善できるのなら全然高く無いと思います。
今後も靴やインソールがダメになったらまた作りたいと思っています。
あと個人的には
足を診断してもらって自分の足がどういう特徴なのかわかったのもかなり大きかったです。
足が柔らかいといっても、他の人の足と比較する機会もないのでこんなものだと思っていました。
自分では気が付かなかったので本当に診てもらってよかったです。
足が疲れやすいとか、体の歪みで悩んでいる方はインソールを自分に合わせて作ってみてはいかがでしょうか。
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